So läuft der Coaching-Prozess ab
Jeder Mensch und jedes Thema ist individuell, jedoch dürfen Sie sich diesen Ablauf im Coaching-Prozess erwarten:
Vorgespräch
Wir lernen uns kennen - am Telefon, per Videokonferenz oder vor Ort in Berlin. Wir sprechen über Ihr Anliegen und Ihre Fragen, ich erzähle, wie ein Coaching abläuft. Ihr Ergebnis: Sie wissen, ob Sie mit mir arbeiten möchten. Ihre Investition: 15-30 Minuten, 0 EUR.
Zielklärung
Jetzt geht das Coaching los: In der ersten Session steht die Definition Ihres Coaching-Ziels im Mittelpunkt. Es wird der Leitstern für den Coaching-Prozess sein. Zusammen finden wir heraus, über welches Thema Sie Klarheit haben möchten oder welche Veränderung Sie erreichen wollen. Ihr Ergebnis: ein klar definiertes Ziel.
Coaching-Phase
Wir arbeiten uns zügig vom Problem zu möglichen Lösungen und Handlungsoptionen vor. Dabei kommen Verhaltensmuster auf den Prüfstand und wir entdecken gemeinsam neue Blickwinkel. Ausgestattet mit neuen Ideen, können Sie diese zwischen den Sessions umsetzen und Erkenntnisse sammeln. Diese Feedback-Loops zeigen Ihnen, ob Sie auf dem richtigen Weg sind - oder was wir noch unter die Lupe nehmen sollten, damit die Lösung richtig passt. Diese Phase kann aus einer oder mehreren Sessions bestehen - je nach individuellem Anliegen.
Abschluss
Sie haben Ihr Ziel erreicht. Oder Sie haben jetzt einen klaren Fahrplan, wie Sie ohne Unterstützung Ihr Ziel erreichen werden. Wenn das passiert, dann ist das Coaching zu Ende. Beim Abschluss des Coachings steht der nachhaltige Transfer Ihrer neuen Handlungsmuster in den Alltag und die Reflexion der persönlichen Entwicklung im Fokus.
Arbeitsweise und Methoden
In Coaching und Supervision arbeite ich mit anerkannten Methoden aus verschiedenen Theorieschulen und Anwendungsrichtungen:
- Systemtheorie und Konstruktivismus
- Lösungsorientierung
- Kommunikationspsychologie nach Friedemann Schulz von Thun
- Transaktionsanalyse
- Positive Psychologie
- Agile Methoden
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